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剧情简介
在大部(🔨)分西方国家里，午睡历来被看成(chéng )是(😘)一种懒惰的习惯，为(🎺)人(rén )所不(🎹)耻。在西班牙(yá )(🍖)这(🔬)个欧洲午睡的发源地(🌫)，加泰罗尼(ní )亚(yà )(🌗)政府(♑)已(yǐ )经废除了午休作(zuò )息制。虽(🗄)然如此(🕖)，这(👁)种(🙍)观点目(mù )前却正在慢慢改(gǎi )变。越(🎿)来越(yuè )多(duō )的西方人开始推崇午睡，认(🤯)为午睡的确对身体大有好处。影片介绍了(⏯)西(😞)班牙(yá )(🔢)人的传统(🌑)午(🎛)休和生活规(guī )律，还(📙)有中(zhōng )国(guó )企业里的午(wǔ )睡习惯，并从(cóng )科学(xué )的(de )角度说明(🥫)了午睡对人的重(chóng )要性，最后(⛳)由美国著(zhe )名的(🐀)午(wǔ )睡推(🧣)广者、《赫(👣)芬顿邮(yóu )报》创始人(🏉)阿(ā )里(lǐ )安娜(nà )·赫(🚗)芬(🐾)顿对(duì )(😊)午睡(➡)做了(le )精彩的评述。这部纪录片在(💹)告(📟)诉每一(yī )位辛(xīn )苦工作的(de )人们(men )，要(yào )爱惜身(shēn )体，最好的(📸)措施就是(shì )午睡。
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