热爱(ài )沙排(✒)的李果朵(duǒ )在(zài )参加海洋大学沙排队招(🛍)考前(qián ),却被搭档(🔧)涂玲玲抛(🥈)弃(🐉),在暗恋者(zhě )邵年(nián )的帮助下考入(rù )新(👋)港(⏬)大学,从而结识了因未能入选国(🔸)青队(duì )而(ér )放弃排球(🕖)的天(tiān )才少(shǎo )(💆)女(nǚ )陈(chén )蔚(🥄)蓝(🛹)。然而新港大学沙(shā )排没落(luò ),为了重拾(shí )(😻)辉煌,李果(🥀)朵以大学生联赛(sài )(💞)第一(yī )名为目标不断努(🌚)力(lì ),成(chéng )立(lì )了女子沙(❔)排(pái )(💱)队,并且说服陈蔚蓝等一众队友加入(rù )队中(zhōng )。谁知陈蔚蓝和(💪)沙排(🎾)男(⏰)神(🈴)高歌互相看不上(shàng ),再加上大(dà )三(💠)学姐(jiě )严(yán )小(xiǎo )鲸、莫西西的(de )敷衍和划水,新人球员杨(yáng )景璇实力跟不上(🛎)等等问题,让沙排队的训练困(kùn )难(🥋)重重(🃏)。好在队友(💹)们不(🐩)抛弃不放(🏒)弃,在李果朵的带领(😙)下,沙(shā )排队经过一年的训练,从(🐞)一(🍽)盘散沙到(🚲)默(mò )契十(🌂)足(🔙),李果朵(duǒ )、(🖍)陈蔚蓝携手(shǒu )带领队(duì )伍终(zhōng )于(yú )站在了(🕕)大(dà )(😳)学生联赛的赛场上,开始她们(💅)的青春(📬)征(zhēng )(✖)途!