平凡(fán )家(jiā )庭(🌠)中(zhōng )长大的天才游(yóu )泳选手白泳(🍩)泽与家道中(😘)落的千(🛍)金小(🕰)姐(jiě )宋茶(🍥)茶在人(🎗)生(🎹)低谷中相识,成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝(🎲)天因为(🌗)秘(mì )密不(📼)得不离开未婚妻茶茶。因此,在(🕖)事业、友情、爱情(qíng )面前,泳泽(zé )和蓝天(🎿)从好(hǎo )友(yǒu )变(😚)成竞争对(😻)手。经历(🐶)了严酷训练,二(èr )(🔊)人在成为(wéi )国家队(🚣)成员的(de )终极一战中展开对决。蓝天父亲设局让泳泽被迫(pò )(🔝)放(fàng )弃比(bǐ )赛,得(dé )知真相的(👓)蓝天(tiān )(🙉)战胜内心的(de )胆怯,捍(🤷)卫了竞技体(🤲)育精神(😍),毅然归还(hái )本应(🥕)属于泳泽的(🧣)荣誉。三人在经历诸多波折后(hòu )成(chéng )长(zhǎng )为(👊)有责任(rèn )感、性格坚韧、内心(⛏)阳(🐨)光正直的出(🌪)色青(🌼)年(nián )。